Embarazo después de los 35: Parte 2

En la actualidad, las mujeres de más de 30 años de edad se encuentran generalmente en buen estado de salud, por lo que pueden tener embarazos saludables.

Sin embargo, en el caso de mujeres de más de 35 o 40 años, es especialmente importante seguir estas reglas básicas para tener un buen embarazo:

• Consumir 400 microgramos de ácido fólico todos los días, antes y durante el embarazo. (Esto se aplica a todas las mujeres en edad de tener hijos)
• Consumir comidas nutritivas y alcanzar el peso adecuado, antes de la concepción, de acuerdo su altura.
• Realizar un chequeo médico antes del embarazo y recibir cuidados prenatales durante el embarazo desde sus inicios y de manera regular.
• Ante la menor señal de alarma, durante el periodo de gestación, comunicarse con su medico
• No consumir bebidas alcohólicas como licores, cerveza o vino durante el embarazo.
• No fumar durante el embarazo.
• No utilizar drogas ni medicamentos, en caso de algún malestar primero consultar al médico si es posible tomar algún medicamento.

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