Antojos?

Sí, pero que sean sanos… Es muy común que, derrepente, te entren ganas de comer aquello que más te gusta, o que desarrolles un gusto especial por algo que antes te era indiferente. También puede pasarte lo contrario, la comida que más te gustaba, ahora no puedes ni verla. Este fenomeno se conoce como “caprichos y aversiones” y no se sabe con certeza que lo causa, aunque las hormonas del embarazo puede que tengan algo que ver.

Hay quienes creen que los “Antojos” están causados por deficiencias en el cuerpo, que intenta instintivamente corregirlas. Esto explicaría la necesidad de tomar 3 vasos de jugo de naranja al día (alto en Vitamina C), pero no explicaría que tengas la necesidad de comer, irremediablemente, un chocolate 3 veces al día. En cualquier caso no hay evidencia que los “Antojos” escondan una necesidad real de nutrientes, por lo que debes tomar conciencia que si te viene un antojito, hazle caso siempre que sea nutritivo, y de ninguna manera dañino para tu salud y la de tu bebé.