Cambios Físicos Los cambios físicos ya son evidentes para todos. El talle de la mujer desaparece porque aumenta el tamaño del abdomen y ya es necesario empezar a utilizar ropa de maternidad (pre-mama). Puede se la postura también cambie por una alteración de su centro de gravedad, ya que soporta más peso en la parte delantera del cuerpo. La mujer comienza a sentir a su bebé, al principio … [Continuar Leyendo...]
Se trata de un dolor intenso a lo largo de la columna vertebral o a la altura de los riñones, así como dolores de espalda en la parte baja central y superior y puede comparase con el dolor que sufren las personas con sobrepeso Porque se produce? A medida que avanza el embarazo, el útero va creciendo, los músculos abdominales y dorsales están expuestos a una fuerte tensión. Además los … [Continuar Leyendo...]
Un aspecto muy importante que debes de tener en cuenta cuando hables con tu ginecólogo sobre la necesidad o no de practicar una episiotomía , es que sepas que tipo de episiotomías se pueden hacer, porque en este punto suele radicar la clave del éxito. Episiotomía central Se hace en la línea media del periné o perineo y va desde la horquilla vulvar hasta el ano en línea recta. Es la mas … [Continuar Leyendo...]
Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé. Hoy hablaremos de la vitamina B12 la cual contribuye en la formación de los glóbulos rojos, previene la anemia y es necesaria para el crecimiento y el mecanismo de división celular. Ayuda en la absorción del calcio y en la correcta asimilación de los macronutrientes. Actúa como coenzima en varias … [Continuar Leyendo...]
Cambios Físicos Durante el Primer Trimestre, la mujer centra su atención sobretodo en los cambios físicos. La ausencia de menstruación suele venir acompañada de algunas molestias en la pelvis y un aumento de secreciones vaginales. La gestante se siente más cansada y tiene más sueño de lo normal, ya que su cuerpo esta trabajando muy duro para formar la placenta y para el desarrollo del … [Continuar Leyendo...]
Es una depresión intensa en una mujer después de que ha dado a luz y se puede presentar poco tiempo después del parto o inclusive hasta un año más tarde. La mayor parte del tiempo ocurre en algún momento en las primeras 4 semanas después del parto. Causas y factores de riesgo Cambios esperados en el estado anímico Las mujeres comúnmente presentan cambios en el estado anímico durante … [Continuar Leyendo...]
El dispositivo intrauterino o DIU es un método anticonceptivo que consiste en la introducción en el interior del útero (de allí, intra y uterino) de una pequeña pieza, usualmente plástica y flexible, que por sus características físico-químicas, impide el embarazo. Aunque la acción anticonceptiva principal del DIU consiste en evitar que el esperma llegue al óvulo para fertilizarlo, parte … [Continuar Leyendo...]
Nadie sabe para quien trabaja Preparación para este juego: Imprimir de 3 a 4 copias de las 25 bebé tarjetas, según la cantidad de invitados para no demorar mucho el juego. Cortar cuadrados de cartulina y pegar las figuritas. Como jugar este juego: Durante el baby shower, repartir las tarjetas entre los invitados, que todos tengan la misma cantidad de tarjetas y guardar como mínimo 4 tarjetas … [Continuar Leyendo...]
La endometriosis está relacionada con la infertilidad en el 20% de las parejas con este problema. La infertilidad es causada debido a que el sangrado mensual en zonas anormales provoca una inflamacion local, que el cuerpo trata de curar mediante la cicatrización; sin embargo este mecanismo altera el funcionamiento del órgano afectado provocando inconvenientes tales como una obstrucción a nivel … [Continuar Leyendo...]
Levántate y camina Evita el exceso de sedentarismo y la inmovilidad, pasear o andar sin prisa, ayuda a mejorar la motilidad intestinal. La duración ideal de estas caminatas debe ser de 30 minutos al día. Acostúmbrate a las pausas Si estas trabajando en una oficina, levántate con frecuencia. Aprovecha cualquier pretexto para dar un paseo, aunque sea corto. Ve a tomar un yogurt o levántate … [Continuar Leyendo...]
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