La endometriosis está relacionada con la infertilidad en el 20% de las parejas con este problema. La infertilidad es causada debido a que el sangrado mensual en zonas anormales provoca una inflamacion local, que el cuerpo trata de curar mediante la cicatrización; sin embargo este mecanismo altera el funcionamiento del órgano afectado provocando inconvenientes tales como una obstrucción a nivel … [Continuar Leyendo...]
Levántate y camina Evita el exceso de sedentarismo y la inmovilidad, pasear o andar sin prisa, ayuda a mejorar la motilidad intestinal. La duración ideal de estas caminatas debe ser de 30 minutos al día. Acostúmbrate a las pausas Si estas trabajando en una oficina, levántate con frecuencia. Aprovecha cualquier pretexto para dar un paseo, aunque sea corto. Ve a tomar un yogurt o levántate … [Continuar Leyendo...]
Muchas veces un pequeño toque de decoración como una lámpara puede darle un aspecto especial y tierno al cuarto de tu bebé, ya que una luz tenue e indirecta es ideal para los recien nacidos. La lámpara la puedes poner en el velador, en la comoda o en una mesa redonda con un mantel largo en tono pastel que haga juego con los tonos de la habitación. … [Continuar Leyendo...]
La hemorragia vaginal durante el embarazo, es siempre motivo para llamar con urgencia a tu ginecólogo y si no es posible ubicarlo, es recomendable asistir rápidamente a un centro médico especializado en obstetricia. Aún cuando la hemorragia sea pequeña, vale la pena la consulta medica para saber el porqué de su aparición y eventualmente realizar, si es posible, algún tratamiento. Según … [Continuar Leyendo...]
El nombre endometriosis proviene de endometrio, que es el tejido que recubre la parte interna del útero y se desprende mensualmente durante la menstruación como consecuencia de los cambios hormonales del ciclo menstrual. Las mujeres que padecen de endometriosis desarrollan este tejido fuera del útero, generalmente en los órganos intra-abdominales, y cada mes responden a dichos cambios hormonales, … [Continuar Leyendo...]
Les traigo un nuevo patrón de tejido con agujas de Bernat, para hacer unas tiernas botitas y baberos que hacen juego para completar el ajuar de tu bebé. Para las que no son expertas les dejo unas instrucciones basicas de como tejercon agujas. Aquí puedes bajar las instrucciones para empezar ahora mismo la labor y tener unas lindas botitas y baberos tejidos para tu bebé. … [Continuar Leyendo...]
Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé. Hoy hablaremos de la vitamina B6 la cual es un grupo de sustancias que están íntimamente relacionadas: piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Es fundamental para la síntesis del ADN y ARN, que son los mensajeros del código genético. Desarrolla una función vital en el organismo ya que es la responsable … [Continuar Leyendo...]
En las clases de preparación para el parto (psicoprofilaxis) también se enseñan las técnicas de ejercicios de respiración, sumamente útiles durante el parto. A continuación te detallo los 3 tipos de respiración para que puedas practicar en casa: Respiración Abdominal Primero, toma aire por la nariz y nota como se llenan los pulmones de aire al tiempo que se hincha poco a poco tu … [Continuar Leyendo...]
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