Estas buscando un embarazo pero todavía no logras conseguirlo, no te preocupes sigue estos pequeños consejos y pronto verás resultados
Primero que nada debes tener mucha fe en Dios .
- Estar lo mas relajada posible porque el stress afecta una glándula que tenemos en el cerebro llamada hipotálamo la cual estimula la glándula pituitaria que es la que tiene relación con las hormonas que nos inducen la ovulación. (es difícil relajarse y evitar el estrés pero se debe hacer un esfuerzo).
- Si tu esposo tiene el bajo conteo de espermatozoides, se debe tener relaciones sexuales interdiario.
- No usar ningún tipo de lubricante porque mata los espermatozoides, aunque diga que no contiene espermaticidas.
- La mujer necesita que su cuerpo tenga un 20 % de grasa (masa corporal ) en su cuerpo para lograr un buen embarazo. Es decir no tener sobrepeso ni mucho menos bajo de su peso.
- No hacer ejercicios de alto impacto. Se recomienda yoga, caminar, pilates, bicicleta estacionaria.
- Poner una almohada debajo de las caderas después de terminada la relación sexual, levantar los pies sobre la cabecera y quedarse acostada por media hora.
- Evitar usar analgésicos y medicamentos sin consultar a un medico, pues hay medicamentos que no favorecen la fertilidad.
- Comer de manera balanceada y sana. Una buena nutrición favorece la fertilidad.
A poner en práctica estos consejos y ten en cuenta que si llevas más de un año buscando aquel deseado embarazo, es recomendable visitar una clínica especialista en problemas de fertilidad, en caso de que tengas más de 35 años no debes esperar más de 6 meses.
Acerca de Estivalia
reyna, lo recomendable es que tanto tu como tu esposo vayan a un chequeo ginecologico para ver cual es el motivo por el cual les resulta dificil lograr la concepcion.
Mari, luego de que se te regularizo la menstruacion volviste al ginecologo para que te realicen otros analisis, es importante saber si estas ovulando, ademas seria recomendable qu etambien le realicen un espermatograma a tu esposo. Saludos y bendiciones!
hola, acabo de mirar esta pagina la cual me parecio interesante y quiero decirles que yo no he logrado quedar embarazada, la verdad no se porque, si nunca me he cuidado, quisas sea yo porque mi marido esta bien y yo nunca me he cuidado, tengo una nena de 8 anios y desde entonces no he podido proquear otra vez.
…ya, todo muy bien, pero lo de la fe sobra, no? o es que los ateos no tenemos hijos?
hola tengo 22 a~os llevo 3 a~os intentando tener otro bebe y por mas q trato no quedo embarazada,estoy muy asustada.la idea d q no vuelba a tener hijos me aterra porfavor ayundenmen
Respecto a lod el comentario de lo de la fe sobra… no es para tomarlo de que si eres ateo no tienes hijos es para aquellos en los que creen en Dios, en cualquiera de sus formas y aquello en que no creen en Dios pueden tener fe en si mismos, en el medico, en la medicina, en la ciencia, es mi humilde comentario!
Hola,yo hace 3 anos que no he podido quedar embarazada ya intente todo,clomid,lidian piknhan,yoga,remedios naturales fui al mi gine y me digo que todo esta bien ya nose que hacer alguien sabe algun remedio que me falte por hacer. Ayudenme por favor!!!!!!!!!!!!!!1
reso todas las noches para que dios me bendiga con un hijo pero no pasa nada quizas por mi edad es mas dificil tengo 39 anos. y me han dicho que con la edad disminuye la fertilidad en las mujeres.les aviso si dios me consede el milagro:))
hola yo yevo casi un año y no eh podido embarazarme ya no se que aser
hola soy micaela y llevo 9 meses buscando un embarazo y no es posible