Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé.
Hoy hablaremos del potasio que es un mineral que se encuentra en muchos alimentos y es muy importante para la actividad enzimática y para la formación de las células sanguíneas, ya que la cantidad de sangre aumenta en un 50% durante el embarazo y se necesitan más fluidos corporales.
Estimula la función muscular, contribuye en la salud de la piel, en el funcionamiento de los riñones y el ritmo normal de corazón, y equilibra el sodio del organismo.
Lo podemos encontrar en las Banana, naranja, ciruela, jugos de fruta, carnes, verduras y legumbres.
Acerca de Estivalia
No es que el embarazo sea una excusa para poder hincharse a plátanos, pero está cerca
me pegue en la panza estando emparazada tengo 8 meses y me dolio mucho puede afectarle al bebe.
margarita alcantara, te recomiendo que le digas a tu doctor para que te haga una ecografia y vea si el golpe afecto en algo a tu bebe. Lo importante es que no tengas sangrados y que tu bebe se siga moviendo. Saludos y bendiciones!