Es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: El Parto. Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
Los cursos son dictados por las obstetras e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia entre otros, los cuales están a cargo de pediatras, neonatólogos y anestesistas.
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física.
- Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
- Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
Acerca de Estivalia
Hola te has ganado un premio,recogelo aqui http://travesurasdebebes.blogspot.com/2009/01/premio-somos-mamas.html
Besos
Hay yo quisiera saber todo de un enbarazo y cuando sabes que estas embarazada