Después de una pérdida…

Los sentimientos, las emociones y el dolor por los que pasan una pareja luego una pérdida, son realmente indescriptibles, pues al poco tiempo de experimentar la emoción y felicidad de la noticia del embarazo, el hecho de perder un bebé, es un balde de agua fría que cae de improviso y sin anestesia. Pero a pesar del dolor y la tristeza, las parejas tienden a perseverar y conseguir la meta del bebé … [Continuar Leyendo...]

Epidural: dar a luz sin dolor

La analgesia Epidural, que se puede usar incluso en cesáreas, es hoy la opción más solicitada y la más aconsejada por lo médicos. Desde que se empezó a aplicar en los partos, hace más de 30 años,, ha aumentado su eficacia y han disminuido sus efectos secundarios, gracias al empleo de nuevos medicamentos en su formulación. Si quieres que te apliquen la Epidural en el parto, deberás hablarlo … [Continuar Leyendo...]

10 maneras de evitar el insomnio durante la gestación

Procura adoptar una postura confortable, una almohada entre los muslos es de gran ayuda Cuida la temperatura de la habitación, a veces mucho frío o mucho calor no permite conciliar el sueño Búscate una lectura amena para antes de dormir No cenes en exceso y haz la digestión sentada No tomes café o bebidas gaseosas a partir de las 6 p.m. Tomate una infusión … [Continuar Leyendo...]

El cigarro y tu bebé

Los hijos nacidos de mujeres que fuman durante el embarazo tienen una mayor tendencia a seguir comportamientos negativos, transtornos de hiperactividad y problemas de aprendizaje, segun un estudio de la escuela de medicina Monte Sinai, de Nueva York, Manhattan (EE.UU.). Los investigadores tomaron una muestra de 99 madres con hijos de 2 años; 52 de los niños de madres que fumaron en la gestación … [Continuar Leyendo...]

Me han hecho una radiografía…

Si recién te enteras que estas embarazada y en los primeros 15 días de tu embarazo te han hecho una radiografía, comunícaselo de inmediato a tu médico, para que valore la zona en la que has recibido la radiación y la cantidad de la misma. Hoy en día las dosis de radiación empleadas para las radiografías más comunes son bastante bajas y no suelen generar riesgos para el feto. A partir de … [Continuar Leyendo...]

Cual es el momento adecuado para anunciar tu embarazo

Cuando una mujer se entera que esta embarazada pasan mil cosas por su mente, desde miedo a no saber enfrentar esta nueva etapa, hasta la ansiedad de gritarlo a toda voz para que el mundo se entere de esta feliz noticia. Sin embargo, la pregunta ¿cuándo será el mejor momento para anunciar un embarazo? genera muchas dudas; el hecho es que, cuándo y cómo anunciar el embarazo serán decisiones … [Continuar Leyendo...]

La respiración en el parto

Usualmente se recomienda que la respiración de la gestante durante el trabajo de parto debe ser más rápida y superficial en la medida que progresa el trabajo de parto. Esto también enfoca a que la gestante se concentre en distintos niveles de respiración para que pueda disociar su cuerpo y ganar más control sobre el dolor de las contracciones. Muchas mujeres encuentran a esta técnica muy … [Continuar Leyendo...]

Tu bebé te escucha!

Desde que nace, el bebé reconoce inmediatamente la voz de mamá y se siente fascinado por ella. Tus sonidos suaves tranquilizan a tu bebé a diferencia de los fuertes que lo excitan. Pues lo mismo ocurre durante el proceso de gestación, él te escucha y se siente seguro o intranquilo de acuerdo a los sonidos que percibe a través tuyo. Si hablas con tu bebé durante el embarazo, le demuestras tu … [Continuar Leyendo...]

Nutrición: Menu para 2

Estar embarazada no significa quedarse sin comer por miedo a engordar demasiado, ni tampoco comer por dos. Sólo hay que aprender a comer bien, tomando los alimentos que realmente necesitas, a través de una dieta variada y nutritiva. Durante el primer trimestre de gestación, tu cuerpo es tan eficiente que no necesita que no necesita ningún alimento extra. Es en el segundo trimestre cuando debes … [Continuar Leyendo...]

Que es el Control Prenatal

El adecuado cuidado prenatal permite controlar la salud de la madre y su bebé, durante todo el embarazo, reduciendo el riesgo de posibles complicaciones. Primera Visita La primera visita luego de la concepción suele ser la mas larga. En esta ocasión el ginecólogo realizará la historia médica y familiar de la gestante así como un reconocimiento físico. Además solicitara que se realicen análisis … [Continuar Leyendo...]

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