30 Julio 2008 by Estivalia
Al andar de prisa en tus tareas diarias de ir a trabajar, hacer las compras y luego llegar a arreglar tu casa, de repente notas como una sensación de peso, una tensión fuerte en la parte inferior del abdomen que, en ocasiones, puede ser muy molesta y dolorosa.
Significa que estas padeciendo de Hipertonía, es decir que tu útero se queja por Continuar leyendo
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24 Julio 2008 by Estivalia
Los calambres sobretodo en las extremidades inferiores y son dolorosas contracciones de los músculos. Se suelen manifestar durante la noche o después de un esfuerzo imprevisto. Suelen producirse por cansancio, mala circulación de la sangre o carencia de minerales.
Los calambres son típicos durante la gestación pues se manifiestan Continuar leyendo
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27 Junio 2008 by Estivalia
La pregunta que debemos respondernos en esta tercera parte del artículo es: Cómo evitar la depresión?
Lo primero que debes hacer es serenarte y tratar de no pensar demasiado en la llegada de tu bebé. Sólo disfruta de tu estado, de los engreimientos y tu tiempo libre, tratando de limitar el sucumbir ante ideas que te preocupen y Continuar leyendo
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20 Junio 2008 by Estivalia
La pregunta que debemos respondernos en esta segunda parte del artículo es: porqué se produce la depresión?
Pueden ser muchos los factores que causan la depresión en el embarazo, entre ellos se encuentran:
Las hormonas del embarazo
Pueden ser una de las causas, ya que los grandes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, pueden Continuar leyendo
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17 Junio 2008 by Estivalia
Para muchas mujeres el embarazo puede ser una etapa maravillosa, llena de ilusiones y buen animo, mientras que para otras puede significar un período de angustia y depresión muy difícil de sobrellevar.
La depresión suele aparecer entre la semana 6 y la semana 10 de gestación y durante el tercer trimestre (cuando el cuerpo se prepara para Continuar leyendo
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13 Junio 2008 by Estivalia
Una de las molestias más comunes en el embarazo, es el insomnio, o la dificultad para dormir debido a sentirte incomoda.
Hoy en día, existen infinidad de productos para solucionar la travesia de los 9 meses de embarazo y hoy quisiera hablarles sobre Maternity Pillows que son almohadas anatómicamente diseñadas para el descanso de las Continuar leyendo
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7 Junio 2008 by Estivalia
Estar embarazada no es impedimento para disfrutar de unas lindas vacaciones. Sin embargo, es bueno que tengas en mente ciertas consideraciones y que tomes precauciones para evitar problemas.
Primero que nada debes acudir a tu ginecólogo para un chequeo y considerar, si el médico recomienda, cancelar las vacaciones. Además de consultar a tu Continuar leyendo
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30 Mayo 2008 by Estivalia
Procura adoptar una postura confortable, una almohada entre los muslos es de gran ayuda
Cuida la temperatura de la habitación, a veces mucho frío o mucho calor no permite conciliar el sueño
Búscate una lectura amena para antes de dormir
No cenes en exceso y haz la digestión sentada
No tomes café o bebidas gaseosas Continuar leyendo
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