Aprende a obtener el hierro de los alimentos
Durante el embarazo la carencia de hierro es bastante frecuente, pero tranquila, a continuación Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
Para aliviar el insomnio y el cansancio
Comer bien durante el embarazo no sólo es cuestion de nutrición, algunos alimentos te ayudan a Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
7 preguntas acerca del aumento de peso
Abril 16, 2009 por Estivalia
Categoria Gajes del Embarazo, Nutrición
Si tienes dudas de cuanto es lo que debes subir de peso durante el embarazo, he aquí una lista de las preguntas más Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
La importancia de la Vitamina C
La Vitamina C, conocida también como ácido ascórbico, es un antioxidante que protege el organismo.
Cuando estas embarazada se Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
La dieta que desinfla
Febrero 23, 2009 por Estivalia
Categoria Gajes del Embarazo, Nutrición
No, no vas a explotar, sólo eres una víctima más de la incómoda hinchazón corporal propia de tu estado, pero desinflarte es Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
El alcohol, tabaco y medicamentos… al principio, no pasan al feto
Si te preocupa que alguna de estas sustancias haya podido perjudicar a tu futuro hijo durante las semanas en las que aún desconocías tu Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
Nutrición: Sabes qué tienes que comer?
Como regla general, una embarazada debe ingerir una amplia variedad de alimentos. Por supuesto, hay excepciones, como un peso escaso o Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
Ejercicios para prevenir el dolor de espalda
Febrero 10, 2009 por Estivalia
Categoria Actividad Física, Gajes del Embarazo
Si comienzas a realizar estos ejercicios a diario, sufrirás menos dolores de espalda a medida que tu abdomen crece.
Posición de Loto, siéntate Continuar leyendoSi te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!
