Aprende a obtener el hierro de los alimentos

Durante el embarazo la carencia de hierro es bastante frecuente, pero tranquila, a continuación Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

Para aliviar el insomnio y el cansancio

Comer bien durante el embarazo no sólo es cuestion de nutrición, algunos alimentos te ayudan a Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

7 preguntas acerca del aumento de peso

Si tienes dudas de cuanto es lo que debes subir de peso durante el embarazo, he aquí una lista de las preguntas más Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

La importancia de la Vitamina C

La Vitamina C, conocida también como ácido ascórbico, es un antioxidante que protege el organismo. Cuando estas embarazada se Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

La dieta que desinfla

No, no vas a explotar, sólo eres una víctima más de la incómoda hinchazón corporal propia de tu estado, pero desinflarte es Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

Nutrición: Sabes qué tienes que comer?

Como regla general, una embarazada debe ingerir una amplia variedad de alimentos. Por supuesto, hay excepciones, como un peso escaso o Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

Dudas comunes acerca del aumento de peso

Lo ideal es aumentar entre 9 a 12 kilos durante el embarazo, pero el aumento de peso puede ser mayor o menor. De hecho, Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

Nutrición: Yodo

Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé. Hoy hablaremos del yodo que es un Continuar leyendo

Si te gusta Embarazada Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

Entradas siguientes »