El parto en el agua es una modalidad de parto natural, donde el ambiente donde se produce el nacimiento del bebé es en el agua brindando excelentes resultados en embarazadas de bajo riesgo. En el parto en el agua no se usan medicamentos ni anestesia, ya que el parto acuático y los ejercicios de relajación y psicoprofilácticos, disminuyen el dolor del parto. En el parto acuático la madre … [Continuar Leyendo...]
Se considera presión baja, también llamada hipotensión, aquella que no llega a los valores mínimos. Para la mayoría de las personas sanas, la presión sistólica varía entre 90 y 120 milímetros de mercurio (mm. Hg). La presión diastólica normal varía entre 60 y 80 mm. Hg. Se escribe con una cifra: 120/80, donde el primer número corresponde a la sistólica y el segundo a la diastólica. La … [Continuar Leyendo...]
Tu apariencia durante el embarazo, no debe ser descuidada, pues al verte bien te sentirás bien y eso aumentará tu confianza y te dará placer y a los que te rodean. Aquí te presento unas opciones lindas y super modernas para cualquier ocasión y siempre verte linda y a la moda! … [Continuar Leyendo...]
Si bien es cierto es muy importante realizar una actividad física durante el embarazo, hay actividades físicas y deportes que son altamente riesgosos y no son recomendados durante la gestación. Aquí una lista de las actividades físicas que debes evitar: Paracaidismo Es considerado un deporte extremo y es peligroso aún si no estas embarazada. Ski (acuático y en nieve) Es un deporte … [Continuar Leyendo...]
Si antes de saber que estas embarazada tenías el hábito de hacer ejercicios, puedes continuar con la actividad física siempre y cuando no sean ejercicios o actividades físicas no recomendados para el embarazo. Si no tenias una rutina de ejercicios previa a tu embarazo, es conveniente esperar a que termine el primer trimestre para iniciarla, ya que durante esta etapa, los síntomas típicos como … [Continuar Leyendo...]
El estar embarazada no tiene porqué impedir que ese día tan especial de la boda de ensueño no se haga realidad, y ahora hay muchas opciones de vestidos de novias para embarazadas que harán que te veas espectacular. … [Continuar Leyendo...]
La pregunta que debemos respondernos en esta tercera parte del artículo es: Cómo evitar la depresión? Lo primero que debes hacer es serenarte y tratar de no pensar demasiado en la llegada de tu bebé. Sólo disfruta de tu estado, de los engreimientos y tu tiempo libre, tratando de limitar el sucumbir ante ideas que te preocupen y ocupándote mucho de ti. De igual modo es importante que converses … [Continuar Leyendo...]
La pregunta que debemos respondernos en esta segunda parte del artículo es: porqué se produce la depresión? Pueden ser muchos los factores que causan la depresión en el embarazo, entre ellos se encuentran: Las hormonas del embarazo Pueden ser una de las causas, ya que los grandes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, pueden afectar directamente los niveles de los neurotransmisores, … [Continuar Leyendo...]
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