3 Septiembre 2008 by Estivalia
Tu apariencia durante el embarazo, no debe ser descuidada, pues al verte bien te sentirás bien y eso aumentará tu confianza y te dará placer y a los que te rodean.
Esta vez te traigo algunas opciones de ropa casual, para ir de compras o para ir al cine con la familia y que siempre te veas y te sientas linda y Continuar leyendo
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2 Septiembre 2008 by Estivalia
Es importante que antes de iniciar alguna rutina de ejercicios aeróbicos consultes con tu médico si es compatible con tu estado físico actual y las condiciones de tu embarazo.
Llevar adelante una rutina aeróbica fortalece el corazón, los pulmones y mantiene la tonicidad muscular lo cual es muy importante pues puede ayudarte en el trabajo de Continuar leyendo
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26 Agosto 2008 by Estivalia
El masaje durante la gestación es distinto al masaje tradicional. El terapeuta en este caso le esta dando masajes a dos personas. Tanto la madre como su bebé se beneficiaran del incremento en la circulación sanguínea, suministro de oxigeno, eliminación de toxinas, reducción del estrés que un buen masaje otorga.
Es muy importante escoger Continuar leyendo
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14 Agosto 2008 by Estivalia
El parto en el agua es una modalidad de parto natural, donde el ambiente donde se produce el nacimiento del bebé es en el agua brindando excelentes resultados en embarazadas de bajo riesgo.
En el parto en el agua no se usan medicamentos ni anestesia, ya que el parto acuático y los ejercicios de relajación y psicoprofilácticos, disminuyen el Continuar leyendo
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12 Agosto 2008 by Estivalia
Se considera presión baja, también llamada hipotensión, aquella que no llega a los valores mínimos. Para la mayoría de las personas sanas, la presión sistólica varía entre 90 y 120 milímetros de mercurio (mm. Hg). La presión diastólica normal varía entre 60 y 80 mm. Hg. Se escribe con una cifra: 120/80, donde el primer número Continuar leyendo
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8 Agosto 2008 by Estivalia
Tu apariencia durante el embarazo, no debe ser descuidada, pues al verte bien te sentirás bien y eso aumentará tu confianza y te dará placer y a los que te rodean.
Aquí te presento unas opciones lindas y super modernas para cualquier ocasión y siempre verte linda y a la Continuar leyendo
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29 Julio 2008 by Estivalia
Si bien es cierto es muy importante realizar una actividad física durante el embarazo, hay actividades físicas y deportes que son altamente riesgosos y no son recomendados durante la gestación.
Aquí una lista de las actividades físicas que debes evitar:
Paracaidismo
Es considerado un deporte extremo y es peligroso aún si no estas Continuar leyendo
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21 Julio 2008 by Estivalia
Si antes de saber que estas embarazada tenías el hábito de hacer ejercicios, puedes continuar con la actividad física siempre y cuando no sean ejercicios o actividades físicas no recomendados para el embarazo. Si no tenias una rutina de ejercicios previa a tu embarazo, es conveniente esperar a que termine el primer trimestre para iniciarla, Continuar leyendo
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