15 Diciembre 2008 por Estivalia
En cuanto sabes que estas embarazada te asaltan cientos de dudas y una de ellas es cual es aumento de peso adecuado durante el embarazo. Escucharas comentarios como: tienes que comer por dos, debes aumentar un kilo por mes, va a depender de tu altura y peso actual, entre otros comentarios.
Para aclarar las dudas respecto al aumento de peso durante el embarazo, a continuación te
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14 Mayo 2008 por Estivalia
Estar embarazada no significa quedarse sin comer por miedo a engordar demasiado, ni tampoco comer por dos. Sólo hay que aprender a comer bien, tomando los alimentos que realmente necesitas, a través de una dieta variada y nutritiva.
Durante el primer trimestre de gestación, tu cuerpo es tan eficiente que no necesita que no necesita ningún alimento extra. Es en el segundo trimestre
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3 Mayo 2008 por Estivalia
Y tu con estreñimiento!
Estas en la recta final, te quedan pocas semanas y tú, estreñida y con alto riesgo de sufrir las dolorosas hemoroides.
Es importamtisimo que en los días que preceden al parto tengas el intestino desocupado, asi el bebe tendrá más espacio para acomodarse y salir, y tú estarás menos incomoda e incluso padecerás de menos dolores.
Aquí algunos consejos para que el estreñimiento disminuya:
Comer pan integral en lugar de pan blanco
Comer frutas enteras en lugar de tomar jugo de frutas
Comer frutos secos
Comer
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15 Abril 2008 por Estivalia
La diabetes gestacional es una forma de diabetes inducida por el embarazo. No se conoce una causa específica de este tipo de enfermedad pero se cree que las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina. El resultado es un alto nivel de glucosa en la sangre. La incidencia de la diabetes gestacional es de un 2 o un 3 por ciento de las mujeres embarazadas.
Los factores de riesgo para sufrir diabetes gestacional son:
Historia familiar de diabetes tipo 2
Edad de la mujer, a
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