Es importante que antes de iniciar alguna rutina de ejercicios aeróbicos consultes con tu médico si es compatible con tu estado físico actual y las condiciones de tu embarazo. Llevar adelante una rutina aeróbica fortalece el corazón, los pulmones y mantiene la tonicidad muscular lo cual es muy importante pues puede ayudarte en el trabajo de Continuar leyendo

Si te gusta Femenino Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!

El estrés es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado ansioso. En la mayor parte de los casos llegamos al estrés debido a las demandas grandes que se le imponen a nuestro organismo. Un estado de tensión y/o ansiedad constantes, no sólo afecta la calidad de Continuar leyendo

Si te gusta Femenino Blog, te recomiendo subscribirte a mi RSS feed!