Miedo a la muerte… miedo al parto… miedo a tener un hijo anormal… miedo de que tu pareja te deje… estas son algunas de las ansiedades que atormentan a las embarazadas en la recta final. En algunas mujeres, el embarazo genera ciertos miedos que evolucionan al cabo de los meses. Un nivel de ansiedad más elevado suele aparecer en el tercer mes de embarazo, que se atenúa a continuación y … [Continuar Leyendo...]
Durante el embarazo el sistema circulatorio se ve modificado. La pelvis queda comprimida por el útero, generando una mayor presión en las venas y una reducción de la circulación sanguínea. Por tal razón es muy frecuente que se sufra problemas circulatorios durante el embarazo, no te alarmes que no son de gravedad y puedes aliviarlos muy fácilmente, solo debes seguir los consejos que a continuación … [Continuar Leyendo...]
Tu embarazo ya ha llegado a la recta final y estas en el Tercer Trimestre de gestación y ademas ests ansiasa por que pasen los meses ráapidamente para tener tu bebe en los brazos, pero debes de tener en cuenta que sufrirás algunas molestias inevitables. A lo largo del tercer trimestre, pueden aparecer contracciones, pero no te asustes, generalmente no se trata de las contracciones del parto, … [Continuar Leyendo...]
Las gestantes normalmente se preocupan de cuidarse durante el embarazo, por lo que cambian sus hábitos alimenticios asi como tambien se preocupan de hacer ejercicios e incluso dejan de utilizar productos que pueden resulta nocivos para el feto; pero muchas veces se olvidan del cuidado de la piel. Debido a los grandes cambios hormonales, las fibras de que sostienen la epidermis se relajan. Las gestantes … [Continuar Leyendo...]
Cuando se concibe un bebé puedes preferir que sea niño o niña, pero sin olvidar que las probabilidades para uno y otro sexo están en el 50%. Y este sentimiento debería acompañarte hasta el día D, o sea, cuando la ecografía revele su sexo. Puedes desearlo, intentar poner en práctica procedimientos naturales para ver si tienes éxito... pero, hoy por hoy, es conveniente tener en cuenta … [Continuar Leyendo...]
No, no vas a explotar, sólo eres una víctima más de la incómoda hinchazón corporal propia de tu estado, pero desinflarte es mucho más fácil de lo que parece. Reducir el consumo de sal No es necesario prescindir totalmente de ella, pero si hay que controlarse un poquito. Así que ya sabes, olvídate de los aperitivos salados. Evitar los hidratos de carbono Las legumbres y cereales … [Continuar Leyendo...]
Cuando estás embarazada, los meses soleados se ensañan especialmente con tu piel, aumentando el riesgo de aparición de manchas. Conocidas médicamente como melasma o cloasma, las manchas cutáneas no pican, no duelen y no puedes distinguirlas a traves del tacto. No presentan, por lo general, riesgos para la salud, pero aun así suponen una de las mayores preocupaciones para la mujer embarazada … [Continuar Leyendo...]
Si comienzas a realizar estos ejercicios a diario, sufrirás menos dolores de espalda a medida que tu abdomen crece. Posición de Loto, siéntate en esta postura sobre una colchoneta fina o una alfombra para estar cómoda. Extiende los brazos en forma de cruz y realiza rotaciones con los hombros, alternando ocho veces hacia delante y ocho hacia atrás. Espalda Firme, partiendo de la posición … [Continuar Leyendo...]
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