Cuando estás embarazada, los meses soleados se ensañan especialmente con tu piel, aumentando el riesgo de aparición de manchas.

Conocidas médicamente como melasma o cloasma, las manchas cutáneas no pican, no duelen y no puedes distinguirlas a traves del tacto. No presentan, por lo general, riesgos para la salud, pero aun así suponen una de las mayores preocupaciones para la mujer embarazada por razones estéticas.

No tienen la delicadeza de mostrarse, precisamente, en las zonas menos expuestas a miradas, por el contrario suelen aparecer en el rostro, y sus zonas preferidas son la frente, las mejillas y el labio superior. Pero no solo atacan al rostro; otras zonas peligrosas son la cara interna de los muslos, las manos, el pecho, la barriga y hasta los labios de la vagina. La famosa línea alba es otra consecuencia de esa hiperpigmantación que se produce durante el embarazo. Siempre ha estado ahí, en tu abdomen, pero, como era blanca, seguro que no la habías visto hasta ahora.

No son blancas ni rojizas, sino de color marrón, excepto en el caso de mujeres de color, en la que estas manchas son de color blanco. Son más o menos homogeneas, es decir, todo el cloasma presenta un mismo tono de principio a fin, además de que los contornos de las manchas estan bastante definidos.

Durante el embarazo, aumenta la acción de la hormona melanoestimulante (MSH), que
favorece ese aumento en la pigmentación de la piel. Ese peculiar estado hormonal y la acción (siempre devastadora) de los rayos ultravioleta favorecen, durante la gestación, una especial predisposición a las manchas. Así que, ya lo sabes, en este caso, el factor hormonal comparte culpas y responsabilidades con el sol.

Aunque debes comenzar tu ofensiva antimanchas desde el mismo momento en que te enteres de que estas embarazada, debes saber que los trimestres de mayor riesgo son el segundo y el tercero, cuando la pigmentación alcanza sus picos mas altos.

Si te toca pasar la mayor parte del embarazo durante el verano debes correr a comprar protector solar.

Lo mejor para la piel es el descanso, el ejercicio y una dieta sana. Sin embargo durante el embarazo es necesario algunos cuidados especiales, a continuación algunos consejos para el cuidado de tu piel:

• Desde el primer trimestre debes utilizar productos especiales para embarazadas para hidratar tu piel.
• Durante el baño o la ducha debes utilizar jabones nutritivos y libres de detergentes para prevenir la desecación de tu piel.
• Aplícate loción nutritiva en todo el cuerpo luego del baño o la ducha.
• Evita los cosméticos o los exfoliantes que puedan pigmentar la piel, especialmente en pieles morenas; utiliza exfoliantes suaves que no remuevan la capa hidrofílica de la piel.
• Para prevenir la deshidratación de la piel a lo largo del embarazo y el amamantamiento, recuerda tomar mucho líquido.
• Debes evitar las cremas con vitamina A durante el primer trimestre y los excesos de las mismas a lo largo del embarazo, ya que los productos de degradación de la vitamina A pueden ser tóxicos para el feto.
• Es una buena idea tomar un baño de inmersión relajante todas las noches, utiliza aceites en lugar de jabón, algunas gotas de aceite de coco, almendras u oliva o aceites esenciales como el de cedrón, alcanfor, pino o lanolina en el agua del baño son revitalizadores y mejoraran tu piel. También es buena idea masajear todo tu cuerpo después del baño con aceites o cremas hidratantes especialmente en abdomen y en las mamas.
• Si vas a exponerte por mucho rato al sol (sobretodo al medio día) aplícate protector solar factor 50, sobretodo en el rostro.