La mayoria de los estudios médicos concuenrdan que antes de la busqueda de un embarazo se debe llevar una vida sana, una dieta balanceada y mantener el peso ideal. El hecho de estar subida de peso puede traer complicaciones durante el embarazo y en el momento del parto inclusive. La gestante puede sufrir de diabetes gestacional, presión alta, parto prematuro, entre otras complicaciones médicas, … [Continuar Leyendo...]
Luego de un tiempo de dar a luz deseamos recuperar la figura y perder el peso ganado durante los 9 meses de embarazo. Ya sea que se dió a luz por cesárea o parto normal, el tiempo para empezar a realizar ejercicios varia y es recomendable consultar con tu médico. De igual modo antes de empezar un régimen de dieta también se debe consultar con el médico, pues el hacer dieta puede afectar nutricionalmente … [Continuar Leyendo...]
Muchas mujeres embarazadas no dejan de realizar ejercicios o actividad física durante la gestación, incluso mujeres que no suelen hacer hacer ejercicios empiezan con una rutina leve puesto que es beneficioso, pero hay algunas señales de alarma por las cuales se debe de suspender el ejercico o actividad física y consultar de inmediato con el ginecologo. Por lo tanto, si bien es cierto la actividad … [Continuar Leyendo...]
Los sentimientos, las emociones y el dolor por los que pasan una pareja luego una pérdida, son realmente indescriptibles, pues al poco tiempo de experimentar la emoción y felicidad de la noticia del embarazo, el hecho de perder un bebé, es un balde de agua fría que cae de improviso y sin anestesia. Pero a pesar del dolor y la tristeza, las parejas tienden a perseverar y conseguir la meta del bebé … [Continuar Leyendo...]
Los hijos nacidos de mujeres que fuman durante el embarazo tienen una mayor tendencia a seguir comportamientos negativos, transtornos de hiperactividad y problemas de aprendizaje, segun un estudio de la escuela de medicina Monte Sinai, de Nueva York, Manhattan (EE.UU.). Los investigadores tomaron una muestra de 99 madres con hijos de 2 años; 52 de los niños de madres que fumaron en la gestación … [Continuar Leyendo...]
Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé. Hoy hablaremos del Zinc que es un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del sistema reproductivo y el desarrollo fetal, ya que además de ser responsable de la calidad del esperma y óvulos, contribuye en el rápido crecimiento del bebé durante el embarazo. El Zinc mejora la actividad … [Continuar Leyendo...]
Usualmente se recomienda que la respiración de la gestante durante el trabajo de parto debe ser más rápida y superficial en la medida que progresa el trabajo de parto. Esto también enfoca a que la gestante se concentre en distintos niveles de respiración para que pueda disociar su cuerpo y ganar más control sobre el dolor de las contracciones. Muchas mujeres encuentran a esta técnica muy … [Continuar Leyendo...]
Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para la salud de la madre y del bebé. Hoy hablaremos de la vitamina K que es esencial para la formación de sustancias indispensables para la coagulación de la sangre (protombina y proconvertina). Ayuda a reducir el excesivo flujo menstrual y además cumple un rol fundamental para un correcto funcionamiento hepático. Interviene en la … [Continuar Leyendo...]
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